Триває реалізація Всеукраїнської програми ментального здоров’я #«Ти як?» ініційованою першою леді України Оленою Зеленською.
Протягом першого півріччя у закладах освіти Красносільської територіальної громади були проведені різноманітні заходи у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #«Ти Як».
Були проведені:
- Психологічні ігри #«Ти як?», «Коло побажань», з використанням інструментів стабілізації емоційного стану та внутрішнього балансу;
- Виховні години «Як впоратися з тривогою», «Цінність життя» де пройшло знайомство з ефективними техніками самодопомоги.
- Круглий стіл «Методи підвищення мотивації».
- Онлайн-заняття з елементами тренінгу «Психічне здоров’я. Як його зберегти?» з використанням вправ «Крамничка приємних слів», «Мій портрет у промінцях сонця».
- Перегляд відео - уроків для дітей дитячої психологині Світлани Ройз.
- Виховні години «Емоційний стан дитини під час війни», з використанням тілесних практик та вправ на гармонізацію та на зняття перевантаження нервової системи - «Дихання по квадрату», «Мова тіла» та багато іншого.
Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи. Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне.